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マクロビオティックカフェでランチ

SKIP11月号で取材させて頂いた、大名のマクロビオティックカフェ
「ロタ カフェ」さんに、少し前ですが、ランチに行ってきました。

こちらでは、動物性の食材や乳製品、白砂糖などを使わず、
雑穀やスーパーフード、発酵食品等を積極的に取り入れた
ヘルシーな料理やスイーツを楽しめます。


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「美肌プレート 1000円」
ハンバーグもグラタンも、動物性食材や乳製品一切なしで
作られているとは思えない満足感!
野菜たっぷりのお味噌汁も◎◎!


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2階のカフェスペース


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1階では、マクロビオティックの食品も販売しています。


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美味しくてヘルシーで、お腹もいっぱいになって(でも重くない感じ)
大満足のランチでした♪
今度はべジバーガーやマクロビスイーツもいただいてみたいです。




Rota Cafe(ロタ カフェ)
福岡市中央区大名1-12-2
TEL 092-738-1414







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天ぷら定食

すっごく久しぶりに行った舞鶴の「天安」。
古くからから営業されている天ぷら専門店です。

夜はわかりませんが
お昼は、松1300円、竹1000円の2種類の定食のみ。


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私は竹を注文しましたが
海老、白身魚、野菜・・・とけっこうボリュームもあって
美味しくて大満足。
ごはんも美味しいです。

ごちそうさまでした♪



天安
福岡市中央区舞鶴3-1-1
(昭和通りの旧法務局交差点のところです)


サンドイッチランチ💛

ずっと行きたかったけど、なかなか行けなかった
サンドイッチが美味しいお店「イグニッションスイッチ」に
久しぶりに行ってきました。

この日のランチは、白身魚のフライとレンコンのサンドイッチでした。
通常メニューもオーダーできますが、ランチタイムに行くのは初めてなので、
そちらにしてみました。


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味のバランスが良くて、パンも美味しいです♪


ランチは、サンドイッチの他、カップに入ったサラダとポテトフライ、
ドリンクがセットで700円でした。
この日は、「ポテトフライは揚がりしだいお持ちします」と言われて
ちょっと後に熱々を出してくれました。
結構なボリュームなので、食べきれるかな?と思ったものの
ふっくらポテトと手作りケチャップが美味しくて、結局全部食べました。。。


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お店の場所は、博多座の近くです。
職場が近かったら、私きっとしょっちゅう通ってるだろうなあ。




イグニッション スイッチ
福岡市博多区下川端町8-11
TEL 092-262-5678




おでんランチ

今日のお昼ごはんは、おねえさんが昨日作っておいたおでんでした。

味がしみ込んでて、すっごく美味しかったです!

おなかもいっぱいになりました。

いつもありがとうございます。

ごちそうさまでした❤


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おねえさんランチ

週に何回かおねえさんが作ってくれる昼ごはん。

美味しくて栄養バランスもバッチリでありがたいことです。
(ボリュームもかなりあり、全部食べるとお腹がパンパンです)

この日は「サンマ定食」でした。
ホウレンソウのおひたし、納豆、サラダ、、味噌汁もついて
定食屋さんみたいでしょ?


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